Benefícios:
- Ajuda na digestão: A ameixa é rica em fibras, que ajudam a regular o intestino e combater a prisão de ventre. O limão também tem propriedades digestivas e pode ajudar a aliviar náuseas e indigestão.
- É rico em antioxidantes: Ambos os ingredientes contêm antioxidantes que combatem os radicais livres, protegendo as células do corpo contra danos e prevenindo doenças crônicas como câncer e doenças cardíacas. 19 98407-3337
- Fortalece o sistema imunológico: A vitamina C presente no limão ajuda a fortalecer o sistema imunológico e proteger o corpo contra infecções.
- Hidrata o corpo: O chá é uma ótima maneira de se manter hidratado, especialmente em dias quentes. 19 98407-3337
- Pode ajudar a emagrecer: A ameixa é rica em fibras e água, que podem ajudar a controlar a fome e reduzir o apetite. O limão também pode ajudar a acelerar o metabolismo.
Receita:
Ingredientes: 19 98407-3337
- 5 ameixas secas
- 1 litro de água
- Suco de 1 limão
- Adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Lave bem as ameixas secas.
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- Coloque as ameixas em uma panela e adicione a água.
- Leve para ferver e cozinhe por 10 minutos, ou até que as ameixas estejam macias.
- Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
- Coe o chá e adicione o suco de limão.
- Adoce a gosto, se desejar.
- Sirva quente ou gelado.
Dicas: 19 98407-3337
- Você pode usar ameixas frescas ou secas para fazer o chá.
- Se usar ameixas frescas, retire o caroço antes de cozinhar.
- Você pode adicionar outras frutas ao chá, como maçã, pera ou gengibre.
- O chá de ameixa com limão pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias.
Importante: 19 98407-3337
- Pessoas com problemas digestivos, como úlceras ou gastrite, devem consultar um médico antes de consumir o chá de ameixa.
- O chá de ameixa pode ter um efeito laxativo, por isso é importante consumi-lo com moderação.
Variedades:
- Chá gelado: Para fazer o chá gelado, basta preparar o chá quente e depois deixá-lo esfriar completamente. Em seguida, você pode adicionar gelo e rodelas de limão.
- Com especiarias: Você pode adicionar especiarias ao chá de ameixa com limão, como canela, cravo ou gengibre. Isso vai dar um sabor especial à bebida.
Onde encontrar: 19 98407-3337
- Você pode encontrar chá de ameixa com limão em lojas de produtos naturais, supermercados e online.
- Também é possível fazer o chá em casa com ingredientes frescos.
Espero que você tenha gostado de aprender sobre o chá de ameixa com limão!